ARMOREA sensibilise vos salariés à la prévention de la sédentarité dans les entreprises - Côtes d'Armor, Bretagne
Et si on parlait sédentarité au travail ?
Dans de nombreuses entreprises, les activités tertiaires (administratif, RH, comptabilité…) impliquent de passer jusqu’à 8 heures par jour en posture assise devant un écran.
Or, la sédentarité prolongée est aujourd’hui reconnue comme un facteur de risque pour la santé : troubles musculosquelettiques, fatigue, douleurs dorsales, baisse de concentration…
En tant qu’ergonomes, nous accompagnons les entreprises pour mieux comprendre ces risques et agir concrètement.
Nous proposons des ateliers collectifs de sensibilisation à la sédentarité, conçus pour être :
- ludiques
- participatifs
- sans jugement
L’objectif ?
Permettre aux équipes de prendre conscience ensemble des effets de la sédentarité et d’identifier des solutions simples à mettre en place au quotidien.
Parce qu’il est souvent plus facile de changer ses habitudes à plusieurs, ces ateliers permettent de co-construire des routines d’équipe : pauses actives, étirements au poste, petits mouvements, nouvelles façons de bouger dans la journée...
De petits changements… qui peuvent avoir un réel impact sur la santé et le bien-être au travail.